Individuelles Rennrad Coaching, Rennrad Trainingspläne und Leistungstests für Radsportler
PMP Coaching - Your best form, our mission!
PMP Coaching ist dein professioneller Partner für individuell abgestimmtes Rennrad Coaching und Rennrad Training.
Egal ob Einsteiger oder ambitionierter Amateur – wir bringen dich mit maßgeschneiderten Trainingsmethoden sicher an dein Ziel. Starte jetzt durch und werde stärker, schneller und ausdauernder!
Für jeden Radfahrer das richtige Rennrad Coaching und der richtige Rennrad Trainingsplan:
1:1 Rennrad Coaching
– Maximale Betreuung und Fortschritt
Profitiere von professionellem Rennrad Coaching mit individueller Betreuung:
Dein persönlicher Coach erstellt einen maßgeschneiderten Rennrad Trainingsplan, der wöchentlich angepasst wird – basierend auf deinem Fortschritt, deinem Alltag und aktuellen Leistungsdaten.
Durch regelmäßiges Feedback, gezielte Analyse und schnelle Reaktion auf Veränderungen unterstützen wir deine Leistungsentwicklung im Radsport effektiv und nachhaltig.
Mehr Motivation, bessere Struktur – für messbare Erfolge im Training.
Fertige Rennrad Trainingspläne
– Sofort loslegen!
Du willst direkt durchstarten und weißt, was du erreichen möchtest? Unsere „Ready2Use“- Rennrad Trainingspläne sind sofort einsetzbar und perfekt auf verschiedene Ziele abgestimmt.
Deine Einheiten werden mit der Trainingsplatform Mats automatisch mit deinem Radcomputer (z. B. Garmin oder Wahoo) synchronisiert und erscheinen direkt auf dem Tacho:
- Grundlagenausdauer steigern
- Maximale Sauerstoffaufnahme erhöhen (VO2max)
- Fettverbrennung optimieren (Fatmax, VLamax)
- Gezielte Wettkampfvorbereitung
Individueller Rennrad Trainingsplan
– Exakt angepasst an dich
Du möchtest einen individuellen Rennrad Trainingsplan, der genau zu deinem Alltag und deinen sportlichen Zielen passt?
Unsere Coaches erstellen dir einen maßgeschneiderten Rennrad Trainingsplan, angepasst an dein Leistungsniveau und deine persönlichen Wünsche.
Remote Leistungsdiagnostik (INSCYD Test)
– Klarheit über deine Performance
INSCYD-Test: Deine präzise Leistungsdiagnostik im Radsport – remote & effektiv
Mit dem innovativen INSCYD-Test führst du eine professionelle Remote-Leistungsdiagnostik durch – ganz ohne Labor, aber mit maximaler Aussagekraft. Du bestimmst exakt deinen aktuellen Leistungsstand und erhältst fundierte Werte wie:
VO2max – deine maximale Sauerstoffaufnahme
VLamax – dein anaerobes Leistungsprofil
Anaerobe Schwelle – Grundlage für effektives Intervalltraining
Fatmax – die optimale Fettverbrennungszone
Diese detaillierte Leistungsanalyse für Radsportler zeigt dir genau, wie dein Körper auf Belastung reagiert – und wo dein größtes Potenzial liegt.
Dein Rennrad Training wird dadurch wissenschaftlich gesteuert, individuell angepasst und messbar verbessert.
Trainiere smarter, nicht härter – mit deiner persönlichen INSCYD Test Diagnostik.
Warum PMP Coaching?
Ganzheitlicher Ansatz – Körper und Geist
Wir kombinieren moderne sportwissenschaftliche Methoden mit mentaler Stärke. Neben physischen Fortschritten fördern wir gezielt deine mentale Power. Unsere Philosophie: Erfolge sind planbar – körperlich und mental.
Flexible moderne Trainingsmethodik
- Grundlagenausdauer (GA1 & GA2): Verbessere nachhaltig deine Kondition.
- Intervalltraining: Erhöhe gezielt deine maximale Leistung und Ausdauer.
- Kraftausdauertraining: Stärke dich für anspruchsvolle Strecken.
- Regeneration: Effektive Erholung gegen Übertraining.
Ernährungscoaching für deinen Erfolg
Deine Ernährung entscheidet über deine sportlichen Erfolge. Unsere Experten unterstützen dich, damit du optimal vorbereitet in jedes Training und Rennen gehst.
Ernährungsvorgaben sind in all unseren Trainingsplänen standardmäßig integriert – für maximale Trainingsanpassung und optimale Regeneration.
Moderne Trainingsplattform: MATS
Für die Darstellung und Betreuung deiner Trainingspläne setzen wir auf MATS, eine moderne, digitale Trainingsplattform. So hast du jederzeit den vollen Überblick über dein Training – bequem, übersichtlich und auf allen Geräten nutzbar.
Deine Einheiten werden automatisch mit deinem Radcomputer (z. B. Garmin oder Wahoo) synchronisiert und erscheinen direkt auf dem Tacho.
Dein Radsport Coach – Torsten Weber
Als erfahrener Ultra-Cyclist und Radsport Trainer bringt Torsten Weber langjährige Expertise in jedes Coaching ein.
Mit Erfolgen beim Race Across Germany, dem Race Around Austria, über 20 Siegen bei 24h-Wettkämpfen und mehrfachen Deutschen Meistertiteln im 24h-MTB gibt er seine wertvolle Praxiserfahrung direkt an dich weiter.
Praxisnahes, sportwissenschaftlich fundiertes Wissen trifft auf echtes Verständnis für die Herausforderungen ambitionierter Hobbyfahrer mit wenig Zeit – denn auch mit begrenztem Zeitbudget lässt sich Großes erreichen.
Was ihn von vielen anderen Trainern unterscheidet: Er weiß, wovon er spricht – denn er hat all das selbst durchlebt.
Sein Motto „Geht nicht, gibt’s nicht“ lebt er in jedem Coaching.
Kontakt – Wir freuen uns auf dich!
📞 +49 (0)176 47105475
📧 info@pmp-coaching.de
Werde jetzt Teil von PMP Coaching und erreiche deine besten Ergebnisse mit professionellem Rennrad Coaching und Training!
