VO2max boost

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Beschreibung

Der VO2max Trainingsplan für 10 Wochen ist ein effektives Programm, das speziell entwickelt wurde, um deine aerobe Ausdauer und Leistungsfähigkeit zu steigern.

Mit gezielten Intervall- und Ausdauertrainingseinheiten wirst du deine VO2max verbessern und deine Leistung auf dem Rad deutlich steigern können. Die strukturierten Trainingspläne sind ideal für RadspDortler aller Leistungsstufen und helfen dir, deine Ziele in nur 10 Wochen zu erreichen.

Probier es aus und erlebe die Verbesserung deiner Leistungsfähigkeit!

 

Hier findest du eine Anleitung wie du die Trainings direkt in Zwift bekommst:

https://youtu.be/E4jkf0EkztE

Export zu Zwift

 

 

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