Wettkampfhärte – 4 Wochen Trainingsplan
29,00 €
Mit diesem Trainingsplan kannst du in nur 4 Wochen deine Wettkampfhärte auf ein neues Level bringen.
Er lässt sich ideal mit unserem Fatmax Trainingsplan kombinieren und ergänzen.
Beschreibung
Mit diesem Trainingsplan kannst du in nur 4 Wochen deine Wettkampfhärte auf ein neues Level bringen.
Er lässt sich ideal mit unserem Fatmax Trainingsplan kombinieren und ergänzen.
Zusätzliche Informationen
| Trainingsplan | Der ideale Trainingsplan zur Verbesserung der Fettverbrennung besteht aus einem 10-wöchigen Programm, das darauf abzielt, deine Fatmax zu steigern und durch eine niedrigere Vlamax den Kohlenhydratverbrauch bei gleichbleibender Leistung zu reduzieren. Zusätzlich wird dein Magen-Darm darauf trainiert, Kohlenhydrate effizienter zu speichern. Da unser Kohlenhydratspeicher begrenzt ist und die Aufnahmekapazität pro Stunde limitiert ist, führt das Training zu einer Erhöhung der Ausdauerleistung, bevor der Kohlenhydratspeicher erschöpft ist. |
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