Welche Leistungen bieten wir Dir:

 

 

  • Spass und Freude auf dem Weg zu Deinem Ziel 
  • Wir coachen dich auf ein neues Level
  • Individuelle Trainingsvorgaben perfekt abgestimmt auf Deine Zeit, Bedürfnisse, Leistungsklasse und Ziele
  • Realistische Zielsetzung und mentale Fokussierung mittelfristig und langfristig
  • Analyse Deiner aktuellen Fähigkeiten verglichen mit den benötigten Fähigkeiten um Dein  Ziel zu erreichen
  • Ernährungsvorgaben und Trainingshintergründe in Trainingsplan integriert
  • Schrittweiser Wissensaufbau zu den Themen Training, Regeneration, Stoffwechsel, Gesundheit, Ernährung und mentale Stärke passend zur jeweiligen Trainings- und Vorbereitungsphase.
  • Strukturierter und langfristig ausgerichteter  Leistungsaufbau und schulung Deines Körpergefühls

Was erwartet dich?

Zusammen erarbeiten wir eine realistische und herausfordernde Zielsetzung, gefolgt von einer ehrlichen Analyse Deiner aktuellen Fähigkeiten vergleichen mit den benötigten Fähigkeiten um Dein Ziel zu erreichen.

Aber physische Fähigkeiten sind nur ein Bruchteil der Aspekte welche zum Erfolg führen!
Warum gewinnen nicht immer die physisch stärksten Athleten?
Warum halten verschiedene Athleten , trotz annähernd identischer Leistungsfähig, unterschiedlich lange durch?

Heutzutage leider immer noch weitestgehend unterschätzt ist die Kraft der mentalen Stärke. Besonders im Ausdauersport ist dies ein großer und wichtiger Schlüssel zum Erfolg!

Wie jeder Muskel und Stoffwechsel kann auch das Gehirn trainiert werden!
Lerne ebenfalls wie du mit Ernährung deine Leistung positiv beeinflussen kannst.

Das Resultat ist ein Plan welcher Dich auf täglicher Basis begleitet und fokussieren lässt und Dich physisch und mental auf dein Ziel vorbereitet.

Du trägst weiterhin die Verantwortung für Dein Ziel, aber ab jetzt gehört Deine erfolgreiche Zielerrreichung mit zu Meinen persönlichen Zielen!

Ich freue mich Dich näher kennen lernen zu dürfen, und auf unser neues gemeinsames Ziel welches wir zusammen angehen.

Gruß

Torsten Weber

www.torstenweber-cyclist.de

“Don´t Stop when you´re tired. Stop when you´re DONE!”

Unsere Kooperationen

Um Dir das bestmögliche Coaching bieten zu können arbeiten wir mit Experten aus den verschiedensten Bereichen zusammen:

 

 

 

Tanja Ney, Bloggerin, Moderatorin, Speaker & zertifizierte Sportmentaltrainerin

AB-sportlab, Beratung zu Labordiagnsostik im Sport und Mikronährstoff medizin & Praxis für Leistungsoptimierung

Michael Gissinger & ForLife unser Experte für mobile Leistungsdiagnostik

 

Kontakt

Ich freue mich auf Deine Nachricht!

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