Zwei Bücher. Zwei Wege zu mehr Klarheit.
Training verstehen. Ziele besser setzen. In schwierigen Momenten handlungsfähig bleiben. Klick auf ein Buch im Regal und du kommst direkt zur jeweiligen Shop-Edition.
Hör auf, wie ein Profi zu trainieren
Für Hobby- und Amateur-Radsportler, die viel investieren, aber nicht länger Trainingsmethoden aus einer Profi-Welt kopieren wollen, die mit ihrem eigenen Alltag wenig zu tun hat. Das Buch verbindet typische Alltagssituationen mit verständlicher Trainingswissenschaft.
- Zone 2, FTP, Intervalle und Trainingssteuerung
- Ernährung, Nüchterntraining und Regeneration
- Leistungsdiagnostik, Motivation und mentale Stärke
- Persönlich signiert, Widmung möglich, Versand innerhalb Deutschlands inklusive
Der Moment, in dem du aufhören willst
Für leistungsorientierte Hobbysportler, die verstehen wollen, warum Motivation irgendwann nicht mehr reicht. Es geht um Ziele, Identität, Zweifel, Rückschläge, Resilienz und konkrete Werkzeuge für die Momente, in denen der Kopf am liebsten aussteigen würde.
- 49 Kapitel + persönlicher Arbeitsteil mit 13 Modulen
- Wenn-Dann-Pläne, WOOP, Anker, Visualisierung und Krisenprotokoll
- Shop-Edition inklusive digitalem PMP ZielKompass und KI-Buch-Coach
- Persönlich signiert, Widmung möglich, Versand innerhalb Deutschlands inklusive
Beide Bücher werden im PMP Shop als persönliche Hardcover-Ausgaben angeboten.
